一、高温来袭，上海如何应对？
2017年，上海遭遇了一波高温天气，气温屡次突破历史记录。面对这样的极端天气，上海市提前预警，积极应对，采取了一系列措施来保障市民的生活和健康。
1. 提前预警，及时发布高温信息
在高温天气来临之前，上海市气象局会提前发布高温预警信息，提醒市民做好防暑降温准备。通过电视、广播、网络、手机等多种渠道，让市民及时了解高温天气情况。
2. 公共场所开放避暑场所
在高温天气期间，上海市的图书馆、体育馆、商场等公共场所会开放避暑场所，为市民提供避暑休息的地方。同时，一些社区服务中心也会提供免费饮用水和防暑药品。
3. 加强公共设施维护，保障市民生活
针对高温天气，上海市加大对公共设施的维护力度，确保空调、供水、供电等设施正常运行。同时，加强对老旧小区的改造，提高居民的生活质量。
二、应对酷暑，市民有哪些妙招？
面对高温天气，市民们也纷纷想出了各种应对酷暑的妙招。
1. 调整作息时间，避开高温时段
在高温天气期间，市民可以适当调整作息时间，尽量避开高温时段外出。早晨和傍晚是较为凉爽的时候，适合进行户外活动。
2. 适量饮水，保持身体水分
高温天气容易导致人体脱水，市民要适量饮水，保持身体水分。可以选择白开水、绿茶、菊花茶等饮品。
3. 避免暴晒，做好防晒措施
在户外活动时，市民要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽、太阳镜等。尽量避免在紫外线强烈的时间段外出。
4. 合理饮食，补充营养
高温天气容易导致食欲不振，市民要合理饮食，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、豆制品等。同时，适当补充蛋白质、维生素等营养素。
三、总结
2017年，上海高温来袭，面对这一极端天气，上海市提前预警，积极应对，市民们也纷纷想出了应对酷暑的妙招。通过这些措施，有效保障了市民的生活和健康。在今后的高温天气中，我们也要继续做好防暑降温工作，共同度过炎炎夏日。