炎炎夏日，酷热难耐，清凉油成为了我们生活中不可或缺的小帮手。市面上出售的清凉油虽然方便，但自制清凉油既经济又环保，还能根据个人需求调整配方。今天，就让我们一起学习如何简单三步制作出适合自己的清凉油吧！
第一步：准备原材料
首先，你需要准备以下材料：
- 薄荷油：2-3滴（具有清凉提神的效果）
- 樟脑：2-3滴（具有消炎止痛的作用）
- 柠檬桉油：2-3滴（具有舒缓神经的作用）
- 茶树油：2-3滴（具有抗菌消炎的效果）
- 矿物质油或甘油：10-20毫升（作为溶剂，使油更易于涂抹）
- 无色无味的基础油（如甜杏仁油、荷荷巴油等）：适量（用于稀释精油）
第二步：混合精油
- 将薄荷油、樟脑、柠檬桉油和茶树油分别滴入基础油中。
- 使用干净的滴管或小勺子，轻轻搅拌均匀，确保所有精油充分混合。
第三步：灌装储存
- 准备一个干净、无水、无油的空瓶子，用于存放自制清凉油。
- 将混合好的精油倒入空瓶中，密封好瓶盖。
- 将瓶子放在阴凉处储存，避免阳光直射。
使用方法
- 使用时，取适量清凉油涂抹于皮肤不适处，如太阳穴、颈部、手臂等。
- 避免涂抹于眼睛、口腔等敏感部位。
- 如有过敏反应，请立即停止使用。
注意事项
- 自制清凉油中的精油浓度较高，初次使用时请少量涂抹，以防过敏。
- 孕妇、婴幼儿及过敏体质人群请在医生指导下使用。
- 使用过程中，如感到不适，请立即停止使用。
通过以上三步，你就可以轻松制作出适合自己的清凉油了。这个夏季，让我们一起享受清凉一夏吧！