中医推拿是我国传统医学中独树一帜的治疗方式，它通过手法作用于人体特定穴位，以达到调节气血、舒筋活络、强身健体的目的。内功推拿流派丰富多样，每一种都有其独特的技巧和秘籍。以下是中医内功推拿流派一览表，让我们一起领略这些流派的风采，掌握独家养生秘籍！
一、少林内功推拿流派
1. 少林推拿特色
少林推拿流派起源于少林寺，具有悠久的历史。其特点为手法刚柔并济，注重内外兼修。
2. 养生秘籍
- 少林九式推拿法：通过九种手法，调和气血，强筋骨，预防疾病。
- 少林气功推拿：结合气功呼吸，使手法更加柔和有力，提高疗效。
二、峨眉派内功推拿流派
1. 峨眉派推拿特色
峨眉派推拿以轻柔手法著称，强调穴位按摩和筋络调理。
2. 养生秘籍
- 峨眉推筋法：通过推筋手法，放松筋络，改善肢体功能。
- 峨眉穴道按摩法：针对穴位进行按摩，调和气血，增强免疫力。
三、武当派内功推拿流派
1. 武当派推拿特色
武当派推拿手法严谨，注重手法力度和节奏，以达内病外治的效果。
2. 养生秘籍
- 武当十二式推拿法：通过十二种手法，调理气血，预防疾病。
- 武当气功推拿：结合武当气功，使手法更具针对性，提高疗效。
四、太极推拿流派
1. 太极推拿特色
太极推拿流派以太极理念为基础，手法柔和，注重内外协调。
2. 养生秘籍
- 太极推拿八法：通过八种手法，调和气血，增强体质。
- 太极气功推拿：结合太极气功，使手法更具特色，提高疗效。
五、点穴推拿流派
1. 点穴推拿特色
点穴推拿流派以点穴为主要手法，强调穴位刺激，调节经络。
2. 养生秘籍
- 点穴推拿三十六式：通过三十六式手法，疏通经络，调和气血。
- 点穴气功推拿：结合气功，使手法更具针对性，提高疗效。
总结
以上是我国中医内功推拿流派一览表，每一种流派都有其独特的养生秘籍。希望广大读者能够了解这些流派，并从中找到适合自己的养生方法，为自己的健康保驾护航。同时，提醒大家在学习和实践过程中，一定要遵循中医推拿的基本原则，避免因操作不当而造成伤害。