财鱼,又称鲢鱼,是一种营养丰富、肉质鲜美的淡水鱼。野生财鱼肉质细嫩,含有丰富的蛋白质和多种微量元素,对于家人的健康大有裨益。今天,就为大家分享一道野生财鱼的经典做法,保证让你家人口味大开,赞不绝口!
准备食材
- 野生财鱼一条(约500克)
- 姜适量
- 大葱适量
- 料酒适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 白胡椒粉适量
- 鸡精或味精适量
具体做法
步骤一:准备鱼身
- 将野生财鱼去鳞、去内脏,清洗干净。
- 将鱼身从背部切开,用刀将鱼骨剔除,留鱼肉部分。
- 将鱼肉切成块状,用盐、料酒、白胡椒粉腌制10分钟。
步骤二:准备调料
- 姜切片,大葱切段。
- 准备生抽、老抽,比例约为1:1。
步骤三:煎鱼块
- 锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的鱼块,两面煎至金黄。
- 将煎好的鱼块盛出备用。
步骤四:炖鱼块
- 另起锅,倒入适量食用油,放入姜片、大葱段爆香。
- 将煎好的鱼块放入锅中,加入生抽、老抽,翻炒均匀。
- 加入适量清水,水量没过鱼块即可。
- 大火烧开,转小火炖煮10分钟,期间可适量调整盐、鸡精或味精的用量。
步骤五:出锅装盘
- 炖至鱼块熟透,汤汁浓郁。
- 出锅前,撒上少许白胡椒粉提味。
- 将炖好的鱼块盛出,摆放在盘中,即可上桌享用。
小贴士
- 野生财鱼肉质较为细嫩,煎鱼块时油温不宜过高,以免煎糊。
- 炖煮过程中,火候不宜过大,以免鱼块煮烂。
- 调料用量可根据个人口味调整。
学会了这道野生财鱼的做法,你一定能成为家人的厨房小能手!赶快动手尝试一下吧!
