炎炎夏日，高温酷暑让人苦不堪言。一杯清凉解暑的茶饮，不仅能帮助我们降降温，还能提神醒脑。今天，就为大家介绍三款简单易学的夏日避暑茶，让你在家轻松享受清凉一夏！
第一款：菊花茶
材料：
- 菊花：10克
- 清水：500毫升
做法：
- 将菊花放入茶壶中。
- 倒入清水，用大火煮沸。
- 撇去浮沫，转小火煮5分钟。
- 关火，盖上盖子，闷泡10分钟。
- 捞出菊花，即可饮用。
功效：
菊花茶具有清热解毒、明目降压的功效，非常适合夏天饮用。
第二款：绿豆甘草茶
材料：
- 绿豆：50克
- 甘草：10克
- 清水：1000毫升
做法：
- 将绿豆和甘草洗净，放入锅中。
- 倒入清水，用大火煮沸。
- 撇去浮沫，转小火煮30分钟。
- 关火，盖上盖子，闷泡10分钟。
- 捞出绿豆和甘草，即可饮用。
功效：
绿豆甘草茶具有清热解毒、消暑利尿的功效，非常适合夏天饮用。
第三款：柠檬薄荷茶
材料：
- 柠檬：1个
- 薄荷：10克
- 清水：500毫升
做法：
- 将柠檬切片，薄荷洗净。
- 将柠檬片和薄荷放入茶壶中。
- 倒入清水，用大火煮沸。
- 撇去浮沫，转小火煮5分钟。
- 关火，盖上盖子，闷泡10分钟。
- 捞出柠檬片和薄荷，即可饮用。
功效：
柠檬薄荷茶具有清热解毒、提神醒脑的功效，非常适合夏天饮用。
夏日炎炎，一杯清凉解暑的茶饮，让你轻松度过炎炎夏日。不妨动手尝试这三款夏日避暑茶，为你的夏天带来一丝清凉吧！