夏日炎炎，一杯清凉的饮品不仅能解渴，更能带给人愉悦的心情。今天，就让我们一起揭开清爽饮品配方的神秘面纱，学会在家轻松自制美味凉饮，让这个夏天变得凉爽又舒心。
1. 果蔬冰沙——活力四溢的夏日饮品
原料
- 新鲜水果（如草莓、蓝莓、西瓜等）300克
- 新鲜蔬菜（如黄瓜、胡萝卜等）100克
- 纯净水或椰汁适量
- 冰块适量
制作方法
- 将新鲜水果和蔬菜洗净，切成小块。
- 将水果和蔬菜放入搅拌机中，加入纯净水或椰汁，根据个人口味调整。
- 打开搅拌机，将材料搅拌成细腻的冰沙状。
- 将冰沙倒入杯中，加入适量冰块，即可享用。
小贴士
- 选择新鲜、成熟的水果和蔬菜，口感更佳。
- 可根据个人喜好添加蜂蜜或糖浆增加甜味。
2. 椰香绿豆沙——消暑降温的夏日甜品
原料
- 绿豆100克
- 椰奶200毫升
- 冰糖适量
- 水500毫升
制作方法
- 将绿豆洗净，用清水浸泡2小时。
- 将泡好的绿豆放入锅中，加入水，大火煮开后转小火煮至绿豆开花。
- 煮好的绿豆捞出，用搅拌机打成细腻的绿豆沙。
- 将椰奶和冰糖加入锅中，小火煮溶。
- 将绿豆沙倒入锅中，搅拌均匀。
- 将椰香绿豆沙倒入杯中，冷藏后即可享用。
小贴士
- 绿豆不易煮熟，可先浸泡一段时间。
- 煮绿豆时，可用勺子轻轻搅动，防止粘锅。
3. 薄荷柠檬茶——清新提神的夏日饮品
原料
- 新鲜薄荷叶几片
- 新鲜柠檬1个
- 红糖适量
- 花草茶包1个
- 热水适量
制作方法
- 将薄荷叶和柠檬洗净，切成薄片。
- 在茶杯中放入花草茶包，加入热水，浸泡5分钟。
- 将薄荷叶和柠檬片放入茶杯中，加入红糖，搅拌均匀。
- 待茶水冷却后，即可享用。
小贴士
- 可根据个人口味调整红糖的用量。
- 新鲜薄荷叶的香气更佳。
4. 芒果冰沙——热带风情的夏日饮品
原料
- 芒果1个
- 纯净水或椰汁适量
- 冰块适量
制作方法
- 将芒果去皮去核，切成小块。
- 将芒果块和纯净水或椰汁放入搅拌机中，加入冰块。
- 打开搅拌机，将材料搅拌成细腻的冰沙状。
- 将芒果冰沙倒入杯中，即可享用。
小贴士
- 选择成熟、香气浓郁的芒果，口感更佳。
- 可根据个人喜好添加蜂蜜或糖浆增加甜味。
夏日清爽饮品，不仅能为炎炎夏日带来一丝清凉，还能为生活增添一份乐趣。赶紧动手尝试这些简单的配方，为这个夏天带来满满的活力吧！