在网课时代，不少学生和家长都面临着提升成绩的挑战。从60分跃升至90分，看似困难，实则只要方法得当，循序渐进，并非遥不可及。以下是一份结合了多种策略和技巧的实用攻略，旨在帮助家长和学生共同提升网课学习效果。
确立目标，明确方向
设定具体目标
首先，家长和学生需要共同设定一个明确的学习目标。这个目标应该是具体、可衡量的，例如“提高数学成绩至90分以上”。设定目标有助于集中注意力，激发学习动力。
制定学习计划
根据目标，制定详细的学习计划。计划应包括每日学习时间、每周学习内容、每月学习成果等。计划要切实可行，避免过于紧张或松散。
提升学习效率，掌握学习技巧
培养专注力
网课学习中，容易受到外界干扰。家长可以指导学生使用番茄工作法，即专注学习25分钟后休息5分钟，提高学习效率。
优化学习环境
确保学习环境整洁、安静，减少干扰。家长可以帮助学生准备必要的学习工具，如笔记本、笔、电子设备等。
学会时间管理
合理分配学习时间，避免拖延。家长可以协助学生制定时间表，确保按时完成作业和复习任务。
提高学习效果，强化知识巩固
深入理解知识点
学生应主动思考，深入理解每个知识点。家长可以鼓励学生提问，与老师或同学讨论，加深理解。
定期复习，巩固记忆
复习是提高成绩的关键。家长应监督学生定期复习，可以使用艾宾浩斯记忆曲线等方法，提高复习效果。
实践应用，学以致用
理论知识要结合实际应用，才能更好地掌握。家长可以鼓励学生参加实践活动，如实验、竞赛等，将所学知识应用于实际。
家长支持，助力成长
建立良好沟通
家长与学生保持良好的沟通，了解学习进展，共同解决问题。家长要给予学生鼓励和支持，增强其自信心。
营造良好氛围
家长应为学生营造一个积极、向上的学习氛围，避免过度关注成绩，注重培养学生的兴趣和爱好。
协助调整心态
面对学习压力，家长要帮助学生调整心态，保持乐观、积极的心态，勇敢面对挑战。
总结
从60分提升至90分，需要家长和学生的共同努力。通过明确目标、提高学习效率、强化知识巩固、家长支持和良好心态调整等多方面的努力，相信每位学生都能取得理想的成绩。希望这份攻略能对家长和学生有所帮助，共同迈向成功的道路。