台风是一种强烈的自然灾害，对沿海地区的人民生命财产安全构成严重威胁。当台风圆规袭来时，海丰居民应采取以下措施来应对这场自然挑战：
一、台风来临前的准备
1. 关注台风预警信息
台风来临前，要密切关注气象部门发布的台风预警信息，了解台风的路径、强度和可能带来的影响。
2. 收集应急物资
准备必要的应急物资，如手电筒、蜡烛、应急灯、食品、饮用水、雨具、防水袋等。
3. 家庭安全检查
对房屋进行安全检查，确保门窗牢固，检查电路、煤气等设施是否安全。
4. 车辆停放
将车辆停放在安全地带，避免台风期间被风吹倒或受损。
5. 防潮措施
对于低洼地区的居民，要采取防潮措施，如将电器、家具等物品抬高。
二、台风期间的应对措施
1. 避免外出
台风期间，尽量减少外出，避免在风雨中行走，确保人身安全。
2. 注意安全
如需外出，要穿着防滑鞋，注意观察路面情况，防止跌倒。
3. 遵循政府指令
服从政府部门和社区的安排，按照指令行动，确保自身安全。
4. 防止触电
避免接触积水，防止触电事故发生。
5. 暴雨天气防范
暴雨天气时，要注意防止山体滑坡、泥石流等灾害。
三、台风过后的重建工作
1. 安全评估
台风过后，对房屋、设施进行安全评估，确保无安全隐患。
2. 清理家园
清理被台风破坏的物品，处理垃圾，保持环境整洁。
3. 补充物资
根据实际情况，补充应急物资，如食品、饮用水、药品等。
4. 报告灾情
向政府部门报告灾情，争取得到相应的救助和支持。
5. 心理疏导
关注受灾居民的心理状况，提供心理疏导和支持。
总之，面对台风圆规这样的自然挑战，海丰居民要充分准备，科学应对，确保自身安全，共同努力重建家园。