清明节，又称踏青节，是我国传统的重要节日之一，也是学校放假的常见时段。近日，遂宁高中发布了清明节放假安排，下面我们就来详细解析一下具体的放假时间以及需要注意的事项。
一、放假时间
根据遂宁高中的官方通知，清明节放假安排如下：
- 放假时间：2023年4月5日（星期三）至4月7日（星期五），共3天。
- 调休时间：4月8日（星期六）正常上课，4月9日（星期日）正常休息。
二、注意事项
1. 安全出行
清明节期间，学生出行较多，为确保安全，以下事项需注意：
- 遵守交通规则：出行时，请遵守交通法规，不闯红灯，不逆行，不乘坐非法营运车辆。
- 注意天气变化：清明节期间，天气多变，请关注天气预报，做好防雨、防晒等措施。
2. 防疫措施
当前，新冠疫情仍在全球范围内蔓延，为确保学生身体健康，以下防疫措施需严格遵守：
- 佩戴口罩：在公共场所、交通工具上，请佩戴口罩，减少病毒传播风险。
- 勤洗手：外出回家后，请及时用肥皂或洗手液洗手，保持手部卫生。
- 减少聚集：尽量避免参加人员密集的场所，减少感染风险。
3. 合理安排假期生活
清明节假期，学生可以合理安排以下活动：
- 祭祖扫墓：缅怀先人，传承中华民族优秀传统文化。
- 户外活动：参加户外运动，增强体质，放松心情。
- 学习充电：利用假期时间，进行自主学习，提高自身综合素质。
4. 注意饮食卫生
清明节期间，饮食方面需注意以下几点：
- 选择新鲜食材：购买食材时，请选择新鲜、无污染的食材。
- 注意烹饪方法：食物烹饪要煮熟煮透，避免食物中毒。
- 合理搭配膳食：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。
三、总结
清明节放假安排的揭晓，为学生提供了一个放松身心的好机会。在享受假期的同时，请务必注意安全、防疫、学习和饮食等方面，度过一个愉快、健康的假期。