一、阅读理解篇
1. 文章主旨大意
主题句：阅读理解是语文学习的基础，掌握文章主旨大意是理解文章内容的关键。
解析：
- 方法一：通过阅读文章的第一段和最后一段，抓住文章的开头和结尾，了解作者的主要观点。
- 方法二：关注文章中的过渡句和总结句，这些句子往往能概括文章的主要观点。
- 实例：阅读一篇关于环境保护的文章，通过关注开头和结尾，以及过渡句和总结句，可以得出文章主旨是呼吁人们关注环境保护。
2. 人物形象分析
主题句：分析人物形象，需要从文章中找出人物的语言、动作、心理等描写，结合具体事例进行说明。
解析：
- 方法一：通过分析人物的语言、动作、心理等描写，了解人物的性格特点。
- 方法二：结合具体事例，如人物在关键时刻的表现，来分析人物的性格特点。
- 实例：在《红楼梦》中，通过贾宝玉的语言和动作描写，可以得出他性格中的多愁善感。
3. 环境描写的作用
主题句：环境描写在文章中起着交代背景、渲染气氛、推动情节发展等作用。
解析：
- 方法一：分析环境描写对文章主题的作用。
- 方法二：分析环境描写对人物形象的作用。
- 方法三：分析环境描写对情节发展的影响。
- 实例：《庐山谣》中，通过对庐山环境的描写，表现了作者对自然美景的热爱。
二、写作训练篇
1. 写作素材积累
主题句：写作素材的积累是提高写作能力的关键。
解析：
- 方法一：多读书，从经典作品中汲取营养。
- 方法二：关注生活，从身边的小事中挖掘素材。
- 方法三：积累词汇和句式，提高语言表达能力。
- 实例：通过阅读《钢铁是怎样炼成的》，可以积累关于毅力、奋斗的素材。
2. 写作技巧
主题句：掌握写作技巧，可以使文章更具表现力。
解析：
- 方法一：运用比喻、拟人等修辞手法，使文章更生动形象。
- 方法二：合理安排文章结构，使文章层次分明。
- 方法三：运用多种表达方式，如记叙、描写、议论等，使文章内容丰富。
- 实例：在写一篇关于友情的文章时，可以运用比喻和拟人等修辞手法，使文章更具感染力。
3. 写作练习
主题句：写作练习是提高写作能力的重要途径。
解析：
- 方法一：坚持每天写作，不断积累经验。
- 方法二：参加写作比赛，锻炼自己的写作能力。
- 方法三：请教老师或同学，改进自己的写作水平。
- 实例：每周写一篇作文，不断提高自己的写作水平。
总之，通过掌握阅读理解和写作训练的方法，七年级学生可以轻松掌握学习要点，提升阅读与写作能力。在今后的学习过程中，要注重积累、练习和运用，不断提高自己的语文素养。