在数字时代，网络暴力（网暴）已经成为一个严重的社会问题。面对网暴，如何正确应对，保护自己的合法权益，是我们每个人都应该了解的知识。以下是一系列选择题，帮助你学会避开网暴的陷阱。
A. 发现自己被网暴，以下哪种做法最为合适？
直接回击，以暴制暴。 (错误)
- 直接回击只会让事态进一步恶化，增加网暴者的嚣张气焰。
保持冷静，记录证据。 (正确)
- 保持冷静有助于避免情绪失控，记录证据是维权的关键步骤。
删除所有社交媒体账号。 (不一定正确)
- 在某些情况下，暂时关闭或删除账号可能是必要的，但这并不是唯一的应对方法。
立即报警处理。 (必要时正确)
- 如果网暴情节严重，涉及到犯罪行为，应及时报警。
B. 网暴的证据主要包括哪些内容？
网络言论截图。 (正确)
- 截图是证明网络暴力的重要证据。
对方身份信息。 (正确)
- 如果能确定对方身份，这将有助于追踪和维权。
视频或音频证据。 (正确)
- 如果有视频或音频证据，可以作为有力证明。
社交媒体互动记录。 (正确)
- 包括点赞、评论等互动，都可能成为证据。
C. 以下哪种方式是正确的应对网络谣言的方法？
在网络上公开反驳。 (错误)
- 这样可能会引起更大的争议和关注。
联系网络平台进行举报。 (正确)
- 平台有责任管理内容，举报谣言是有效途径。
发布更多内容来澄清事实。 (可能正确，但需谨慎)
- 过度发布内容可能会适得其反，应适度进行。
寻求专业法律意见。 (正确)
- 面对严重网络谣言，专业法律意见是必要的。
D. 如果网暴对你造成了心理影响，以下哪种做法最为合适？
独自承受，不告诉任何人。 (错误)
- 长期独自承受可能导致心理问题加剧。
向亲朋好友寻求支持。 (正确)
- 与亲近的人交流可以帮助缓解心理压力。
参加心理咨询。 (正确)
- 心理咨询师可以提供专业的心理支持和治疗。
通过饮酒或药物来麻痹自己。 (错误)
- 这样做会对身心健康造成更大的伤害。
通过这些选择题，你可能会更加清楚地了解在面对网暴时应如何正确应对。记住，保护自己的权益是第一位的，同时也需要理性、合法地处理问题。