在这个特殊的时期，我们每个人都应该成为自己健康的第一责任人。金牛区作为成都市的一个行政区，也面临着疫情防控的挑战。为了帮助大家更好地了解和掌握居家、出行防护的要点，我们特别制作了这份详细的防护攻略，通过图表的形式，让信息更加直观易懂。
居家防护要点
1. 家庭卫生
主题句：保持家庭卫生是预防病毒传播的基础。
细节：
- 勤洗手：使用肥皂和流动水洗手至少20秒，或使用含酒精的手消毒剂。
- 清洁家居：每天清洁家居表面，特别是经常接触的物品和表面。
- 通风换气：每天至少开窗通风两次，每次30分钟以上。
2. 个人防护
主题句：个人防护是防止病毒传播的重要手段。
细节：
- 佩戴口罩：在家中和外出时，特别是在人群密集的公共场所，应正确佩戴口罩。
- 避免触摸面部：尽量避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
- 健康监测：家庭成员出现发热、咳嗽等症状时，应及时就医。
出行防护要点
1. 公共交通
主题句：乘坐公共交通时，要注意个人和公共卫生。
细节：
- 分散就坐：在公共交通工具上尽量分散就坐，减少与他人接触。
- 保持距离：与他人保持至少1米的安全距离。
- 使用消毒液：触摸公共物品后，使用消毒液清洁双手。
2. 外出活动
主题句：外出活动时要做好个人防护，减少不必要的外出。
细节：
- 避免人群密集场所：减少前往人群密集的场所，如商场、电影院等。
- 错峰出行：在必要时出行，尽量选择错峰时段。
- 随身携带消毒液：在外出时随身携带消毒液，用于清洁双手。
通过以上图表，相信大家对金牛区居家、出行防护要点有了更加清晰的认识。让我们共同努力，做好个人防护，为战胜疫情贡献自己的力量。