在人际交往中，沟通技巧的重要性不言而喻。而关系方格图，作为一种有效的沟通工具，可以帮助我们更好地理解人际关系，提升沟通效果。本文将为您揭秘关系方格图的奥秘，教您如何轻松看懂人际关系，提升沟通技巧。
关系方格图简介
关系方格图，又称“沟通方格图”，是由心理学家布莱克和莫顿提出的一种沟通理论。该理论将沟通行为分为五个维度：关心自己和关心他人。通过这两个维度的不同组合，形成了一个九宫格，即关系方格图。
关系方格图九宫格解析
1号（不关心自己，不关心他人）：这种沟通方式被称为“逃避型”。在这种模式下，沟通者既不关心自己，也不关心他人，往往采取逃避的态度。这种沟通方式不利于建立良好的人际关系。
2号（关心自己，不关心他人）：这种沟通方式被称为“专制型”。在这种模式下，沟通者只关心自己，不考虑他人的感受和需求。这种沟通方式容易引起他人的反感，不利于沟通。
3号（不关心自己，关心他人）：这种沟通方式被称为“迁就型”。在这种模式下，沟通者只关心他人，忽视自己的需求和感受。这种沟通方式虽然表现出对他人的关心，但长期下去会损害自己的利益。
5号（既关心自己，也关心他人）：这种沟通方式被称为“协作型”。在这种模式下，沟通者既关心自己，也关心他人，能够平衡双方的需求。这种沟通方式有利于建立良好的人际关系。
6号（关心自己，关心他人）：这种沟通方式被称为“互利型”。在这种模式下，沟通者既关心自己，又关心他人，能够实现双赢。这种沟通方式是人际沟通的理想状态。
7号（不关心自己，关心他人）：这种沟通方式被称为“服务型”。在这种模式下，沟通者只关心他人，完全不考虑自己的需求。这种沟通方式虽然表现出对他人的关心，但长期下去会损害自己的利益。
8号（关心自己，关心他人）：这种沟通方式被称为“权威型”。在这种模式下，沟通者既关心自己，又关心他人，但更注重自己的权威。这种沟通方式有利于维护团队秩序。
9号（既关心自己，也关心他人）：这种沟通方式被称为“领导型”。在这种模式下，沟通者既关心自己，又关心他人，能够带领团队实现共同目标。
如何运用关系方格图提升沟通技巧
认识自己的沟通风格：通过了解关系方格图，我们可以认识到自己的沟通风格，从而有针对性地进行改进。
调整沟通策略：在与人沟通时，根据对方的沟通风格和关系方格图，调整自己的沟通策略，以达到更好的沟通效果。
培养同理心：关心他人是关系方格图的核心。在沟通中，我们要学会换位思考，站在对方的角度考虑问题。
提高沟通能力：通过不断练习，提高自己的沟通能力，使自己在不同情境下都能运用关系方格图，实现有效沟通。
总之，关系方格图是一种简单实用的沟通工具，可以帮助我们更好地理解人际关系，提升沟通技巧。只要我们学会运用它，就能在人际交往中游刃有余，建立良好的人际关系。