家常菜,因其简单易做、口味地道,一直深受孩子们的喜爱。作为妈妈,学会这几道菜,不仅能让孩子吃得开心,还能增进家庭亲子关系。以下是10道孩子最爱吃的家常菜,配方及原材料大揭秘,简单易学,快来试试吧!
1. 西红柿炒鸡蛋
原材料:
- 西红柿:2个
- 鸡蛋:3个
- 葱花:适量
- 盐:适量
- 糖:少许
- 食用油:适量
制作步骤:
- 鸡蛋打散,加盐搅拌均匀;西红柿洗净切块。
- 锅中加油,倒入鸡蛋液炒至凝固,盛出备用。
- 锅中留底油,加入西红柿块翻炒至出汁。
- 倒入炒好的鸡蛋,加盐、糖调味,撒上葱花即可。
2. 番茄鸡蛋面
原材料:
- 番茄:1个
- 鸡蛋:1个
- 面条:适量
- 葱花:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
- 番茄洗净切块,鸡蛋打散备用。
- 锅中加水煮沸,下面条煮至熟。
- 锅中加油,加入葱花炒香。
- 倒入西红柿块翻炒至出汁,加入鸡蛋液炒至凝固。
- 将炒好的鸡蛋西红柿倒入面条锅中,加盐调味,搅拌均匀即可。
3. 葱油鸡
原材料:
- 鸡胸肉:1块
- 葱:适量
- 姜:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
- 鸡胸肉洗净切块,加入葱段、姜片、盐、料酒腌制10分钟。
- 锅中加油,加入腌制好的鸡块翻炒至熟。
- 加入适量水,煮至鸡块熟透,加入盐调味。
- 另起锅,加油烧热,将葱放入锅中炸至金黄,捞出备用。
- 将炸好的葱油淋在鸡块上即可。
4. 鱼香肉丝
原材料:
- 猪里脊肉:150克
- 木耳:适量
- 胡萝卜:适量
- 青红椒:适量
- 葱花:适量
- 姜末:适量
- 蒜末:适量
- 酱油:适量
- 醋:适量
- 糖:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
- 猪里脊肉切成细丝,加入少许盐、料酒、淀粉腌制10分钟。
- 木耳、胡萝卜、青红椒切丝。
- 锅中加油,加入肉丝翻炒至变色,盛出备用。
- 锅中留底油,加入葱姜蒜末炒香。
- 倒入木耳、胡萝卜、青红椒丝翻炒。
- 加入酱油、醋、糖、盐调味,炒匀后倒入肉丝,快速翻炒均匀即可。
5. 宫保鸡丁
原材料:
- 鸡胸肉:150克
- 花生米:适量
- 胡萝卜:适量
- 青红椒:适量
- 葱花:适量
- 姜末:适量
- 蒜末:适量
- 酱油:适量
- 醋:适量
- 糖:适量
- 盐:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
- 鸡胸肉切成小丁,加入少许盐、淀粉腌制10分钟。
- 胡萝卜、青红椒切丁,花生米炒香备用。
- 锅中加油,加入鸡丁翻炒至变色,盛出备用。
- 锅中留底油,加入葱姜蒜末炒香。
- 倒入胡萝卜、青红椒丁翻炒。
- 加入酱油、醋、糖、盐调味,炒匀后倒入鸡丁和花生米,快速翻炒均匀即可。
6. 鱼头豆腐汤
原材料:
- 鱼头:1个
- 豆腐:1块
- 葱:适量
- 姜:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
- 鱼头去鳞、去内脏,洗净切块;豆腐切块备用。
- 锅中加油,加入鱼头块煎至两面微黄。
- 加入葱段、姜片、料酒,倒入适量水。
- 水开后加入豆腐块,煮至汤色变白。
- 加入盐调味,撒上葱花即可。
7. 葱爆羊肉
原材料:
- 羊肉片:150克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
- 羊肉片用料酒、盐腌制10分钟。
- 锅中加油,加入葱段、姜片炒香。
- 倒入羊肉片翻炒至变色。
- 加入适量水,煮至羊肉熟透,加入盐调味。
- 另起锅,加油烧热,将葱放入锅中炸至金黄,捞出备用。
- 将炸好的葱油淋在羊肉上即可。
8. 地三鲜
原材料:
- 土豆:1个
- 茄子:1个
- 青椒:1个
- 葱花:适量
- 姜末:适量 蒜末:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
- 土豆、茄子、青椒分别切块备用。
- 锅中加油,分别将土豆、茄子、青椒块炸至金黄,捞出备用。
- 锅中留底油,加入葱姜蒜末炒香。
- 倒入炸好的土豆、茄子、青椒块,加入盐调味,翻炒均匀即可。
9. 蚝油生菜
原材料:
- 生菜:适量
- 蒜末:适量
- 蚝油:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
- 生菜洗净,焯水备用。
- 锅中加油,加入蒜末炒香。
- 倒入蚝油、盐调味,炒匀后倒在生菜上即可。
10. 酸菜鱼
原材料:
- 鱼肉:适量
- 酸菜:适量
- 葱花:适量 姜末:适量 蒜末:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
- 鱼肉切片,用料酒、盐腌制10分钟。
- 锅中加油,加入葱姜蒜末炒香。
- 倒入酸菜翻炒至出味。
- 加入适量水,水开后加入鱼片,煮至鱼片熟透。
- 加入盐调味,撒上葱花即可。
学会了这10道家常菜,妈妈们可以为孩子们提供更多美味的佳肴。赶快动手试试吧,相信孩子们一定会喜欢!
