在这个看脸的时代，身高似乎也成了衡量一个人是否成功的一个标准。那么，2021年的身高数据如何呢？男女平均身高又有怎样的变化？让我们一起揭开这个谜底，看看你的身高在人群中的位置。
2021年全球身高数据概况
根据世界卫生组织（WHO）发布的《全球健康统计》报告，2021年全球成年男性平均身高为171.8厘米，成年女性平均身高为158.8厘米。这个数据与2019年相比，男性平均身高增长了0.2厘米，女性平均身高增长了0.1厘米。
各地区身高差异
在全球范围内，欧洲地区的成年人身高普遍较高，平均身高分别为男性180.7厘米，女性168.6厘米。亚洲地区成年人身高相对较低，平均身高分别为男性164.6厘米，女性153.3厘米。而非洲地区成年人身高最低，平均身高分别为男性160.1厘米，女性148.8厘米。
中国身高数据
在我国，根据《中国居民营养与健康状况报告（2020-2021）》显示，2021年我国18-44岁成年男性平均身高为167.0厘米，成年女性平均身高为155.8厘米。与2015年相比，男性平均身高增长了0.1厘米，女性平均身高增长了0.2厘米。
身高与遗传、环境因素
身高受到遗传、环境、营养等多种因素的影响。一般来说，遗传因素对身高的影响占60%-80%，而环境因素占20%-40%。以下是一些影响身高的因素：
- 遗传因素：父母的身高对子女的身高有较大影响。如果父母身高较高，子女的身高也相对较高。
- 营养因素：充足的营养是保证身高增长的关键。在儿童和青少年时期，蛋白质、钙、磷等营养物质的摄入对身高增长至关重要。
- 运动因素：适量的运动可以促进骨骼生长，有助于身高增长。例如，篮球、排球等运动对身高的增长有一定的帮助。
- 生活方式：良好的生活习惯也有助于身高的增长。如保持良好的作息时间、避免熬夜等。
身高排名
根据2021年的数据，以下是一些常见身高的排名情况：
- 男性身高排名前10%：180厘米以上
- 女性身高排名前10%：165厘米以上
- 男性身高排名后10%：155厘米以下
- 女性身高排名后10%：150厘米以下
结语
身高是一个复杂的问题，受到多种因素的影响。虽然我们不能改变遗传因素，但我们可以通过改善生活方式、加强锻炼、保证营养摄入等方式，尽可能地发挥自己的身高潜力。那么，你的身高排第几呢？不妨对照以上数据，看看自己在人群中的位置吧！